Actualité
Une nouvelle offre de soins en kinésithérapie s'installe à Genouilly
Cyrielle Perrier, trente-quatre ans, originaire de Salornay-sur-Guye, ouvre un cabinet de kinésithérapie à Genouilly. Comme le rapporte Le Journal de…
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Kinésithérapie holistique15
- Kinésithérapeute holistique : les critères pour bien choisir
- Mobilité articulaire après 50 ans : étapes pour rester souple
- Tensions cervicales : étapes pour une libération globale
Médiation sinokinétique10
- Médiation sinokinétique : bien préparer sa tenue et son corps
- Libération des tensions : la méthode sinokinétique expliquée
- Médiation sinokinétique : les points clés pour votre bilan initial
- Séance de médiation sinokinétique : déroulement et attentes
- Compensations corporelles : les erreurs qui freinent la libération
Thérapies manuelles10
- Points gâchettes myofasciaux : protocole de libération manuelle
- Drainage lymphatique manuel : les erreurs qui bloquent les résultats
- Mobilisation articulaire douce : principes et bienfaits
- Thérapie manuelle orthopédique : les critères pour bien choisir
- Relâchement myofascial : techniques manuelles pour libérer vos tissus
Posturologie et mouvement10
- Chaise ergonomique : les critères pour préserver votre posture
- Bilan postural complet : les éléments à préparer avant la séance
- Semelles orthopédiques ou proprioceptives : comment choisir
- Alignement postural : corriger ses appuis plantaires au quotidien
- Capteurs posturaux : comment votre corps maintient son équilibre
Santé intégrative10
- Étirements thérapeutiques : les erreurs qui freinent vos progrès
- Proprioception : comprendre ce sens caché de votre équilibre
- Respiration diaphragmatique : étapes pour apaiser le stress
- Cohérence cardiaque : quatre étapes pour apaiser vos tensions
- Hygiène posturale : check-list pour protéger votre dos
Actualités
- Kinésithérapie holistique : principes de rééducation et autonomie du praticien
- Prescription directe : les nouveaux pouvoirs des masseurs-kinésithérapeutes
- Libération myofasciale : décryptage des thérapies somatiques et émotionnelles
- Médecine physique et réadaptation : le Dr Zachary Poché rejoint le Terrebonne General
- Seniors : 4 minutes d'exercice quotidien pour regagner force et mobilité
- Tapis PEMF pour la douleur : que valent réellement ces dispositifs de récupération ?
Micro-mouvements thérapeutiques : 5 minutes pour déverrouiller votre corps au réveil
Le réveil sonne, et pourtant votre corps semble encore appartenir à la nuit. Les épaules paraissent soudées au matelas, les hanches refusent de pivoter, les doigts tardent à répondre et le…
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Actualité
Comment choisir un matelas adapté pour soulager vos douleurs dorsales au quotidien
Forbes vient de publier un guide consacré aux matelas destinés aux personnes souffrant de douleurs dorsales, et cette actualité tombe à pic pour…
Auto-évaluation de la posture : quatre points de contrôle
L’alignement vertical de l’oreille, de l’épaule et de la hanche constitue le premier repère d’une auto-évaluation de la posture debout. Cet axe ne…
Médiation sinokinétique : fonctionnement et principes clés
La médiation sinokinétique ne consiste pas à « remettre le corps en place » par la force. Cette idée est tenace. Elle est aussi trop simpliste.
Activité physique adaptée : critères pour un choix sécurisé
Vous avez envie de reprendre une activité physique, mais votre douleur, votre essoufflement, une maladie chronique ou une perte d’autonomie vous font…
Bascule du bassin : erreurs de compensation et réalignement
Une bascule du bassin ne se résume pas à une différence de hauteur entre les deux crêtes iliaques ou à une cambrure jugée excessive devant un miroir.
Fasciathérapie : les points clés pour préparer votre séance
Une séance de fasciathérapie commence généralement par 5 à 15 minutes d'anamnèse. Cette phase détermine la qualité du soin: localisation des…
Chaînes musculaires GDS : étapes pour libérer vos tensions
La libération des chaînes musculaires GDS ne consiste pas à tirer plus fort sur un muscle raide. C’est même souvent l’erreur qui entretient le…
Actualité
Accès direct aux kinésithérapeutes : vers la fin de l'ordonnance pour certaines douleurs
Vous arrivez un samedi matin avec une cheville qui a tourné sous la douche, et la première question qui se pose n'est plus « comment obtenir un…
Relaxation neuromusculaire : principes et effets sur le corps
Vous terminez votre journée avec les épaules hautes, la mâchoire serrée et cette impression de ne jamais réussir à relâcher complètement le corps…
Actualité
Réforme des arrêts longue durée : le gouvernement veut mieux encadrer la kinésithérapie pour les TMS
Selon Medscape France, le ministère de la Santé prépare deux décrets pour encadrer les arrêts de travail dérogatoires de longue durée.
Étirements myotendineux : les erreurs qui bloquent vos progrès
Un étirement statique prolongé réalisé juste avant un effort explosif n’améliore pas nécessairement la préparation du muscle. Dans certaines…
Préparation à la médiation sinokinétique : les points clés
La médiation sinokinétique ne se prépare pas comme une séance où l’on vient s’allonger en attendant que le praticien règle le problème. C’est…
Micro-mouvements thérapeutiques : libérer les tensions lombaires
Vous avez le bas du dos raide au réveil, une gêne après quelques heures assis, ou cette sensation de blocage lorsque vous vous relevez d’une chaise?…
Analyse de la posture au travail : corriger ses habitudes
Les troubles musculosquelettiques figurent parmi les premières causes de problèmes de santé liés au travail. Ils ne concernent pas uniquement les…
Points gâchettes myofasciaux : comprendre ces nœuds musculaires
Jusqu’à 85 % des douleurs dorsales et 55 % des cervicalgies ou céphalées peuvent comporter une composante myofasciale. Ces chiffres ne signifient pas…
Médiation sinokinétique : critères pour choisir son praticien
La médiation sinokinétique ne se choisit pas sur une promesse de détente, une photo de cabinet ou une liste interminable de techniques manuelles. Le…
Actualité
Âge biologique et Apple Watch : que mesure réellement votre montre connectée ?
Selon Futura, à l'occasion de la présentation de l'Apple Watch Series 12, Apple a présenté une application Santé entièrement repensée, capable…
Actualité
La dernière patiente : quand le cinéma interroge les failles de notre système de santé
Selon Medscape, « La dernière patiente » est présenté comme un film singulier sur un système de santé en crise.
Actualité
Facturation électronique : ce qui change réellement pour les kinésithérapeutes depuis septembre
Vous gérez vos rendez-vous, vos feuilles de soins et les achats du cabinet, puis une nouvelle question administrative s’invite dans votre journée…
Actualité
Certification périodique : le guide pratique pour les kinésithérapeutes
Pour vous aider à retrouver le fil, le Conseil national de l'Ordre des masseurs-kinésithérapeutes, associé à la commission professionnelle du Collège…
Semelles de posturologie : critères pour un choix adapté
Une semelle de posturologie n’est pas une semelle orthopédique classique en format réduit. Son action repose principalement sur une stimulation…
Respiration diaphragmatique : le moteur de votre équilibre interne
Vous arrive-t-il de terminer une journée avec les épaules hautes, la mâchoire serrée et l’impression de respirer seulement dans le haut de la…
Séance de médiation sinokinétique : les points à vérifier
La préparation d’une séance de médiation sinokinétique ne consiste pas à arriver avec une liste de douleurs et à attendre qu’une main experte fasse…
Douleurs après un massage thérapeutique : causes et solutions
Dans les 24 à 72 heures suivant une séance de massage thérapeutique ou de thérapie manuelle profonde, une recrudescence de courbatures et de raideurs…